美容と健康にとても効果のある「奇跡の植物」と言われているものがあります。
それは、コンフリー。
食べ方としては、若葉は油いため、天ぷら。
成葉は青汁やその他のお料理、乾燥させたものはお茶として飲むとか、お風呂に入れて下さい。
この草は全草にビタミン類、特に増血効果のあるビタミンB12が多いです。
また鉄分、カルシウム、ミネラルが豊富です。
その上、最近非常に注目されている元素ゲルマニウムが含有されているところから、貧血予防や、新陳代謝機能促進の効果に非常によいといわれています。
このほかキズ薬として必要なアラントインが含まれています。
ケガをしたとき、この葉を軽く摘んで貼るとか、青汁をつけるなどすると、どんな薬をつけるより傷が早く治ります。
すごいですよね！
このコンフリー葉末や生葉配合した洗顔クリームやパックは販売されています。
シミ 治療にも効果的なんですよ。
素肌に若々しいうるおいを与え、肌荒れを防ぐ理想的な美容品です。
多種多様に効用のあるコンフリーを今後ぜひ一人でも多くの方が理解し、日々愛用することを、わたしは強く奨励いたします。